Descripción
MELATONINA + 5HTP 90 CÁPSULAS se
trata de un completo con melatonina 5HTP, triptófano,
magnesio y vitamina B6.
Triptófano:
El triptófano es un aminoácido esencial, que está involucrado en la realización de diversas funciones como la síntesis de proteínas, regeneración del tejido muscular, y favorecer un sueño reparador debido a que contribuye en la producción de determinadas hormonas y neurotransmisores.
Es un precursor de la melatonina. El organismo convierte el triptófano en serotonina, y esta forma la melatonina. Ayuda a regular los patrones del sueño y favorece un descanso profundo.
5 HTP:
Es un aminoácido incrementa el nivel de serotonina al llegar al cerebro. Su utilización es de manera muy similar a la del triptófano.
Se utiliza muy frecuentemente para tratar trastornos del sueño, como insomnio o irregularidades en patrones del sueño ya que favorece que este sea más profundo y reparador.
Magnesio:
Ayuda disminuir el cansancio y a una correcta función psicológica. El magnesio y la vitamina B6 ayudan a la recuperación y el descanso neuromuscular, reduciendo contracturas y relajando los músculos para un descanso mayor.
B6:
Favorece la absorción en el organismo del magnesio, estimula la síntesis de serotonina y melatonina endógena. El magnesio y la vitamina B6 ayudan a la recuperación y el descanso neuromuscular.
Beneficios:
- Favorece la conciliación de sueño, mejora de descanso y regulación de ritmos circadianos.
- Incrementa la producción de hormona del crecimiento, la cual se libera en la etapa de sueño.
- Es un antioxidante que protege las proteínas y las grasas de los radicales libres.
- Ayuda a combatir el insomnio, ansiedad y depresión, ya que suelen ser trastornos vinculados a el sueño.
- Estimula el sistema inmunitario.
- Tiene poder antiinflamatorio.
Dosis recomendada: Depende de muchos factores
como la tolerancia, la complexión física, etc. Las dosis recomendadas
están entre 1,8 y 1,9 miligramos.
En caso de dudas, consulte a su médico.
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